女人身體有個(gè)不老穴

2016-05-03 17:28 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:312

百草堂藥店

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按摩身上的穴道，能起到很好的保健效果。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，三陰交穴特別重要，能夠說(shuō)是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。常常按揉此穴，能幫助女人堅(jiān)持年青，推延變老，推延更年期。

三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交集穴，故而得名。它在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸（即除拇指外其他四個(gè)手指并起來(lái)的寬度）、脛骨后方凹陷處。

常揉三陰交穴好處包括：補(bǔ)血養(yǎng)顏，緊致肌肉。中醫(yī)學(xué)以為，脾主肌肉，跟著年齡的增加，人的肌肉逐步變得松弛，然后顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，然后減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女人堅(jiān)持健康的肌肉狀況。調(diào)度例假，改進(jìn)肌膚。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴道。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只需氣血足，例假不調(diào)等疑問(wèn)都會(huì)不見(jiàn)。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，本來(lái)都與例假不調(diào)有關(guān)。

按揉三陰交能夠采納以下方法：

按揉法，拇指或中指指端按壓對(duì)側(cè)三陰交，一壓一放為1次；或先順時(shí)針?lè)较?、再逆時(shí)針揉三陰交，繼續(xù)10分鐘。

叩擊法，一手握拳有節(jié)奏地叩擊對(duì)側(cè)三陰交穴，20次擺布，替換進(jìn)行。

沖突法，手掌擦熱后沖突三陰交穴，20次擺布。此外臨睡前艾灸還有助眠的效果。有痛經(jīng)的女人可在例假來(lái)前約一星期開(kāi)端，天天花個(gè)3—5分鐘按摩合谷和三陰交；天天影響三陰交穴2—3次，每次繼續(xù)2分鐘（產(chǎn)生酸脹感）；例假快來(lái)或痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，將藥末2克置膠布上，敷貼在三陰交穴，隔天換藥1次。

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