專家介紹,這幾年像明明這樣的孩子他們接診了不少,現(xiàn)在的中國人普通吃得好了、住得好了、衛(wèi)生條件好了,但青少年的近視率卻越來越高,城市越大近視率也越高。在北京上海廣州等大城市人多密集,高樓林立,擋住了人們的視線,不能經(jīng)常遠望,眼睛里的睫狀肌始終處于緊張和半緊張的狀態(tài),時間久了,孩子就逐漸形成看遠吃力,或不能看遠的現(xiàn)象。
在近視眼原因的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)“三門”學(xué)生的近視率最高?!叭T學(xué)生”是指每天早晨上學(xué)途徑是出家門,進車門,出車門進校門。這些學(xué)生被看做是非常幸福的,有豐富的營養(yǎng),充足的照明,但他們的近視比例卻是很高,就是上面講述的原因。
特別是這兩年電子產(chǎn)品發(fā)展快速,手機、平板電腦、掌上游戲機、電視無處不在。孩子們喜歡這些高科技產(chǎn)品,特別是手機、電腦、掌上游戲機屏幕小,為了看清圖像和文字,必須近距離操作,眼睛不停地在熒光屏、鍵盤之間來回移動,調(diào)節(jié)和輻軸頻繁,而且他們玩的時間較長,易產(chǎn)生視力疲勞。另外,屏幕光線太強或太弱與周圍產(chǎn)生強烈反差,畫面質(zhì)量低,也容易引起眼睛的不適。他們常常會感覺眼睛干澀;眼皮沉重,睜眼困難;時有異物感、眼球發(fā)脹;視力不穩(wěn)定,時清時不清。
戶外運動有助改善視力
對于這些低齡的近視眼,臧晶主任并不建議他們立即配眼鏡,而應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品,而花更多的時間在戶外運動,戶外運動既可以增強他們的體質(zhì),又使他們有更多望遠的機會,使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。
他舉了一個例子。中科院有一個專門做實驗的猴房,小猴子們長期被關(guān)在實驗室里,每天近距離對著墻壁和面前盛食物的盤子,沒過半年,80只小猴子全部成了近視眼。這是由于小猴子的眼睛正處于發(fā)育階段,如果長期得不到休息,很容易患上近視。后來科研人員又把這80只猴子放養(yǎng)在杭州千島湖的“猴島”上,半年后,小猴子們的視力居然恢復(fù)了。這是由于游船周而復(fù)始地往返著,猴子們也放眼迎送著一批批游客由遠而近,又由近而遠,它們的睫狀肌始終做到收縮放松。
專家指出,發(fā)育成熟前的孩子近視后是極有可能恢復(fù)正常的。因為6到18歲的孩子,眼球發(fā)育未定型,具有一定的自我修復(fù)功能。通常,年齡越小,近視時間越短,改善越早,視力恢復(fù)幾率就越大。
億爾明提醒,不建議孩子立即配鏡,還有另一個原因是,很多孩子的近視其實是假性近視。
很多家長懷疑孩子近視了,為了方便便宜,往往會選擇在眼鏡店里驗光,選擇看清楚的度數(shù)配鏡。其實孩子的近視中有相當(dāng)一部分是假性近視,只要注意休息、注意眼睛保健,就可以恢復(fù)。如果這時配了眼鏡,假性近視很快就會變成真性近視。
發(fā)現(xiàn)孩子近視的時間越早,改善的效果也越好,可怎樣才能發(fā)現(xiàn)孩子近視了呢?能否等孩子主動說遠處看不清楚了?有調(diào)查發(fā)現(xiàn),孩子近視后有95%都不立即主動向家長和老師說,等孩子主動說的時候,近視的程度已經(jīng)不是假性近視初期了。如果發(fā)現(xiàn)孩子看電視瞇縫著眼睛,并且離電視越來越近,這說明孩子已經(jīng)近視了。正常人連續(xù)看書兩個小時候才會感到視力疲勞,如果你的孩子看書1小時就感到疲勞了,這也是開始近視的信號。如果有條件,定期帶孩子去做視力檢查也是不錯的選擇。
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